Pechugas a la crema

     Yo, que siempre estoy preocupada con la dieta, utilizo para mis platos que llevan nata un producto que se llama PROVAMEL (NATA DE SOJA CUISINE BIO) y que está muy buena. La compro en las herboristerías y viene en un pequeño tetra brik para que no sobre.

     Para esta receta podéis utilizar este producto las personas que miráis la dieta y si no le echáis nata.

  INGREDIENTES:
  • 2 pechugas enteras
  • 6 cucharadas de aceite
  • 1/2 kg de champiñones
  • 1/2 limón
  • Un vasito de jerez
  • 6 cucharadas de nata líquida o PROVAMEL
  • Un diente de ajo
  • Sal, pimienta y perejil
 PREPARACIÓN:

     Cortar la parte terrosa de los pies de los champiñones y lavarlos en abundante agua fría. Cortarlos en láminas finas, reservando alguno entero para adornar.

     Reservarlos en un bol con agua y zumo de limón para que no se ennegrezcan. Lavar, secar las pechugas, cortarlas a la mitad y salpimentar.

     En una cazuela apropiada dorarlas en el aceite caliente hasta que tomen bonito color, reservarlas.

     En la grasa sobrante, freír el diente de ajo picado y añadir los champiñones.

     Salpimentar y dejar que reduzca el agua de los champiñones. Rociarlo con el jerez e incorporar la nata o provamel. Introducir las pechugas en esta salsa y dejar que se hagan hasta que estén tiernas, unos 20 minutos. Espolvorear de perejil a la hora de servir.


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