Pechuga de pollo al microondas



INGREDIENTES:
  • 4 Filetes de pechuga por persona.
  •  Tomate frito sin azúcar (si os da igual la dieta, ponerlo con azúcar).
  • 4 Pimientos del piquillo.
  • 4 lonchas de queso.
  • Sal.
  • Pimienta.
  • Aceite.

PREPARACIÓN:

     En un plato se pone una capa de tomate, encima los filetes de pechuga, salpimentada y con un chorrito de aceite.

     Lo metemos 5 minutos al microondas. Pasado ese tiempo se pone un pimiento del piquillo abierto y una loncha de queso encima de cada pechuga.

     Volver a cocinar en el microondas durante unos 3 minutos más o menos.

3 COMENTARIOS

  1. Hola, me ha gustado mucho estas recetillas de micro, yo también lo uso bastante, gracias por compartirlas.
    Saludos

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  2. Gracias a tí por tu atención.

    La verdad es que yo uso el microondas mucho para cocinar, así que espero ir poniendo poco a poco mis recetas.

    Un beso.

    ResponderEliminar
  3. ADOREI ESSA RECEITA DE MICROONDAS!
    MUITO BOM ESSE FRANGO!
    BEIJO

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Gracias por la atención prestada a esta página y por vuestros comentarios.

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