INGREDIENTES:
Atún (filetes gruesos) 800 gr.
4 dienteS de ajo.
1 cucharada de orégano.
Sal al gusto.
Pimienta negra molida.
Aceite de oliva, 4 cucharadas.
Lavar los filetes de atún, secarlos y colocarlos en una fuente amplia.
Poner en el mortero los ajos pelados, el orégano, sal y pimienta; machacar hasta obtener una pasta. Incorporar el aceite al mortero y diluir el majado.
Untar los filetes por ambos lados con la pasta obtenida, taparlos con papel de aluminio y dejar macerar en el frigorífico por espacio de 24 horas, como mínimo, para que tomen el adobo.
Atún (filetes gruesos) 800 gr.
4 dienteS de ajo.
1 cucharada de orégano.
Sal al gusto.
Pimienta negra molida.
Aceite de oliva, 4 cucharadas.
Lavar los filetes de atún, secarlos y colocarlos en una fuente amplia.
Untar los filetes por ambos lados con la pasta obtenida, taparlos con papel de aluminio y dejar macerar en el frigorífico por espacio de 24 horas, como mínimo, para que tomen el adobo.
Asar los filetes en una parrilla, plancha o sartén grande bien caliente, vuelta y vuelta, procurando que queden jugosos por dentro. Servirlos inmediatamente, acompañados con patatas a la panadera.
4 COMENTARIOS
Hola María Dolores, a mi me encanta el atún, y eso que lo descubrí tarde. Esta receta me hubiera venido muy bien el otro día que lo hice a la plancha, pero así queda genial con ese macerado. Felicidades y tomo nota para la próxima. Gracias y bessets.
ResponderEliminarHola María Jesús, a mí me gusta mucho el atún y es verdad que de esta manera está muy bueno.
ResponderEliminarTienes un avatar muy gracioso ¿es Samantha, la de embrujada?
Un beso.
Hola amiga, pues sí es Samantha, es que de pequeña veía la bola de cristal y salía esa serie y siempre siempre me ha gustado. Hasta pronto...Besos
ResponderEliminar-Para una amante del atún como yo, no hay mejor manera de comer un buen filete, poquito hecho y a la parrilla, este adobo seguro que lo hace mejor aún .
ResponderEliminarun saludo y hasta muy pronto
Gracias por la atención prestada a esta página y por vuestros comentarios.