INGREDIENTES:
Ralla la piel de las naranjas. Exprime el zumo y pasa por un colador. Reservar.
Pica fino la cebolla y las zanahorias peladas. Cuece en el caldo, con el zumo de naranja colado y la ralladura, a fuego lento una media hora.
Una vez que las verduras estén tiernas, añade la nata (o Provamel para las dietas) y tritura con batidora hasta obtener una crema fina. Pon a punto de sal y pimienta. Deja enfriar por completo (Si se prefiere, también se puede tomar caliente).
Exquisito y muy sano.
- 500 gr. de zanahorias.
- 1 cebolla.
- 1 litro de caldo de pollo o vegetal.
- 3 naranjas
- Sal y pimienta.
- 100 ml de nata de cocinar (o Provamel para las dietas).
- Perejil picado.
Ralla la piel de las naranjas. Exprime el zumo y pasa por un colador. Reservar.
Pica fino la cebolla y las zanahorias peladas. Cuece en el caldo, con el zumo de naranja colado y la ralladura, a fuego lento una media hora.
Una vez que las verduras estén tiernas, añade la nata (o Provamel para las dietas) y tritura con batidora hasta obtener una crema fina. Pon a punto de sal y pimienta. Deja enfriar por completo (Si se prefiere, también se puede tomar caliente).
Exquisito y muy sano.
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